HYPNOTHERAPY (MENGHILANGKAN FOBIA)

HYPNOTHERAPY (MENGHILANGKAN FOBIA)

Kita semua pernah mengalami kejadian-kejadian yang mengerikan traumatis. Sehingga menyebabkan kita menghindari keadaan-keadaan tersebut. Gangguan emosional tersebut mengakibatkan ketakutan yang tidak beralasan atau irasional sehingga disebut dengan fobia. Beberapa fobia yang sering di alami adalah difobia hewan, ketinggian, ruang tertutup dan masih banyak lagi.

                                                    

Fobia bukan diakibatkan oleh factor-faktor genetic, melainkan merupakan perilaku yang di dapat dari pengalaman masa lalu. Fobia di sebabkan karena meniru orangtua atau orang lain yang menjadi panutan. Rasa takut yang irasional tersebut bisa di alami oleh semua golongan usia, dan bisa dengan mudah dihilangkan melalui hypnosis.

Suatu hal yang membuat tertekan atau stress bagi seseorang belum tentu membuat tertekan atau stress bagi orang lain. Skrip berikut bisa digunakan untuk menghilangkan jenis fobia apa pun.

Anda adalah seorang yang bebas dan kuat, yang mulai hari ini mampu menghilangkan semua fobia dari pemahaman Anda. Tubuh dan pikiran Anda pulih dan seimbang dengan sendirinya. Anda memiliki kekuatan dalam diri untuk menciptakan realitas baru yang bebas dari semua fobia.

Anda mampu mengendalikan kehidupan Anda dan yakin pada kemampuan diri Anda untuk menghilangkan semua fobia dari hidup Anda. Setiap hari, Anda memprogram pikiran bawah sadar Anda untuk mencapai tujuan ini.

Anda mencintai dan menerima diri Anda dan layak membebaskan diri Anda dari fobia. Anda memiliki kedisiplinan untuk mencapai tujuan  personal dan professional Anda. Setiap hari, dengan cara apa pun kedisiplinan Anda mengikat. Anda melakukan apa yang perlu Anda lakukan , dan berhenti melakukan hal-hal yang tidak berguna. Anda kini menyesuaikan diri dan terus berkembang. Anda selalu mempertimbangkan pilihan-pilihan Anda, dan Anda selalu melakukan hal-hal yang tidak berguna. Anda kini menyesuaikan diri dan terus berkembang. Anda selalu  melakukan hal-hal yang paling anda minati. Anda penuh dengan rasa percaya diri dan perbulatan tekad. Anda mencerminkan citra  diri yang positif. Anda bisa melakukan apapun yang Anda inginkan.

Bayangkan, Anda melihat diri Anda berdiri di depan Anda. Inilah tubuh yang Anda inginkan, bebas dari semua fobia. Amati tubuh itu lebih dekat, dan tubuh itu akan menjadi citra tubuh yang realitas, tapi ideal, bentuk tubuh yang bisa Anda miliki, dan tubuh yang akan Anda miliki. Ketika Anda memiliki gambaran yang jelas akan tubuh Anda inginkan, tetaplah membayangkannya, dan jadikan gambaran itu sebagai bagian dari kehidupan nyata Anda.

Tubuh ideal itu menjadi semakin nyata, Anda bisa melihatnya dengan jelas, dengan ukuran dan dimensi yang sebenarnya. Sekarang, Anda akan mendekati dan memasuki tubuh itu. Anda berada di dalam tubuh itu sehingga Anda merasa memilikinya dan menyadari bahwa itu hanyalah tubuh yang ingin Anda miliki. Jika Anda akan mengubah sesuatu, buatlah perubahan sekarang juga. Rasakan kekuatan dan vitalitasnya. Kemudia, yakinlah bahwa penampilan dan semua kemampuan tubuh itu adalah apa yang Anda inginkan secara realitas. Anda benar-benar bebas semua fobia.

Untuk mengubah keyakinan secara permanen, seseorang harus berpikir secara positif. Ini hanya bisa dicapai dengan memprogram ulang pikiran bawah sadar. Inilah mengapa hypnosis sangat bermanfaat jika digunakan dengan tepat. Pikirkan bawah sadar bukan ego berfungsi untuk menciptakan realitas. Dengan menerapkan  metode-metode sederhana yang diberikan, maka semua fobia bisa dihilangkan secara permanen.

REFERENSI

A.Fachri, Hisyam. 2008. The reel Art of Hypnosis. Gagas media : Jakarta

Surat Cinta Untuk Allah

Surat  Cinta  Untuk  Allah

Teruntuk kekasih tercinta, Allah SWT,

Ya Allah, tahukah Engkau bahwa mala mini hamba sangat merindukan-Mu. Hamba sangat ingin berbicara dengan-Mu. Hamba ingin berdua saja dengan-Mu. Hamba sangat ingin Engkau mendengarkan apa saja yang hamba alami di bumi milik-Mu. Hamba sangat ingin dimanjakan oleh-Mu. Sangat ingin disayangi dengan segenap kasih saying-Mu. Sangat ingin tidak ada hijab, tidak ada jarak diantara kita. Sangat ingin Engkau memaafkan segala kesalahan hamba pada masa-masa yang lalu agar kita bisa bersama hingga ujung napas hamba. Bahkan, setelah napas hamba berpisah dengan raga.

Ya Allah, tahukah Engkau bahwa nama-Mu selalu hamba sebut dalam setiap langkah hamba. Bahwa nama-Mu nama terindah yang pernah hamba kenal. Bahwa dengan menyebut nama-Mu, hati hamba akan kembali tenang. Bahwa nama-Mu mampu membuat segumpal daging merah bernama hati di dalam jiwa ini bergetar.  Bahwa nama-Mu begitu indah bukan hanya ditelinga hamba, tapi diselurh darah yang mengalir sempurna di dalam raga ini, bahkan berdetak sempurna bak rentakan rampak gendang di jantung hati hamba.

Ya Allah, hamba ingin engkau tahu hamba sangat mencintai-Mu melebihi apapun yang disinari oleh matahari-Mu. Hamba ingin engkau tahu bahwa cinta hamba ini membuat hamba ingin terus memperbaiki diri dan Akhlak,serta kepribadian hamba agar Engkau tahu bahwa semua yang hamba lakukan adalah untuk memperoleh Cinta-Mu, sayang-Mu, rahmat-Mu, karena hamba tahu hamba tidak bertepuk sebelah tangan atas cinta-Mu, saying-Mu, serta rahmat yang Engkau berikan selama ini kepadaku.

Ya Allah, kehadiran-Mu selalu ada dalam setiap helaan napas hamba. Tak sehelai pun tanpa kehadiran-Mu, Engkaulah pelepas dahaga jiwa hamba yang sangat sepi dan terpaku saat ini. Engkau penghapus rasa lapar jiwa hamba, penyejuk mata, cahaya akal, dan  pengaharum batin. Engkau lah penawar racun di dalam raga hamba. You are my everything, you are the step I made, you are my daily sunshine.

Ya Allah, jangan tinggalkan hamba. Jangan jauhi hamba jika hamba salah. Tak ada yang bisa mengerti hamba, yang lebih baik dari yang hamba miliki saat ini kecuali Engkau wahai Tuhan ku. Tak ada cinta lain, tak akan hamba mencintai apapun di dunia-Mu, yang akan membuat Engkau cemburu dan marah kepadaku, lalu meninggalkan hamba. Tak akan hamba mencintai seseorang melebihi cinta hamba kepada-Mu. Tak akan hamba berselingkuh dengan Tuhan lain selain Engkau, taka da cinta yang lain, wahai Allah. Ya Allah, inilah hamba yang mencintai-Mu melebihi apapun. Jangan tinggalkan hamba sendiri di bumi yang telah Engkau ciptakan untuk hamba dan seluruh umat.

Wahai Allah tercinta, yang tiada Tuhan selain Engkau. Hamba janji nanti hamba akan kirimi lagi Engkau surat cinta hamba yang lain, ya Allah. Hamba tahu bahwa Engkau tidak pernah lelah menanti cinta hamba, menunggu surat cinta hamba yang lain, yang masih terangan dalam hati dan darah yang terus mengalir. I love you, Allah.

Ketahuilah, wahai Allah, bahwa surat cinta-Mu yang terlukis indah dalam kitab suci-Mu (al-quran) selalu hamba baca, untuk melepas kerinduan yang membuncah di dalam jiwa hamba. Hamba sangat-sangat merindukan-Mu selamanya hingga akhir napas hamba.

REFERENSI

Rindu, ade. 2012. Perempuan pencari Tuhan. Qultum Media. Ciganjur: Jakarta Selatan

Widya daati

Memotivasi Diri dan Orang Lain

MEMOTIVASI DIRI DAN ORANG LAIN

Menurut David C.McCleland (1976),

Hakekat motivasi merupakan daya dorong yang mempengaruhi setiap orang. Daya dorong itu bisa dating dari dalam maupun dari luar diri seseorang. ”A motive is the redintegration by a cue of a change in an affective situation.” Bahwa, (motif adalah memperbaharui seseorang yang belum berpengetahuan dengan cara memberi petunjuk untuk mengubah dirinya ke dalam situasi afektif). Yang dimaksud dengan motive adalah suatu yang mengakibatkan sikap atau kondisi yang akan mengantarkan manusia untuk melakukan tindakan tertentu.

Kenneth N Wexley and gray A Yuki (1977)

Bahwa motivasi adalah suatu proses dimana tingkah laku bertindak dengan semangat dan terkendali. Dalam mental “Mentall-help, motivation-pshchological Self-help” dijelaskan bahwa, “Motivation is trying to reach our goals.” Bahwa, motivasi menumbuhkan usaha untuk mencapai tujuan-tujuan kita.

Disamping itu ada sebagian orang terdorong untuk melakukan pekerjaan karena factor kebutuhan, baik kebutuhan yang disadari maupun yang tidak disadari, baik kebutuhan fisik maupun non fisik. Motivasi merupakan proses yang berawal pada kekurangan atau kebutuhan psikologi, mobilasi atau dorongan itu diarahkan pada suatu tujuan atau rangsangan. Dengan demikian, kunci untuk memahami proses motivasi terletak pada pemahaman dan hubungan antara kebutuhan, dorongan dan semangat.

Selanjutnya bila kita tinjau dalam hidup, kita akan memberi tekanan banyak atau sebagian dari tujuan itu, misalnya hidup lebih tenang, lebih senang, lebih sehat dan tidak menunjukkan adanya gejala stress atau emosional. Tujuan-tujuan yang positif biasanya lebih dapat memotivasi seseorang dari pada tujuan-tujuann yang negative.

Orang yang berorientasi pada kemampuan yang dimilikinya (mastery oriented people) menyadari bahwa kesuksesan yang ia raih tergantung pada keterampilan yang dimilikinya, lebih berorientasi pada kemandirian yang di milikinya, bekerja keras dalam setiap penampilannya dan lebih tertarik pada aktivitas-aktivitas yang mendukung tercapainya tujuan yang di harapkan. Agar motivasi yang dimiliki itu lebih efektif, harus difokuskan pada tugas-tugas yang dianggap penting serta mendukung yang tercapainya tujuan yang diharapkan.

Oleh sebab itu motivasi dapat dikatakan factor pendorong yang akan mempengaruhi manusia untuk bertindak sesuai dengan keinginan yang akan dituju. Factor pendorong tersebut bisa dating dari dalam (factor intrinsic) maupun dari luar (factor ekstrinsik) diri manusia itu sendiri.

KATA-KATA MOTIVASI SUPER

Motivasi adalah sesuatu yang membuat Anda memulai, kebiasaan adalah sesuatu yang membuat Anda melanjutkan.(Jim Ryan)

orang yang sukses tidak takut pada kritik, sebaliknya orang yang anti kritik adalah orang yang picik.(Andy Stevenio)”

“orang jenius melihat apa yang dilihat orang lain dan berfikir apa yang tidak difikirkan orang lain. (Albert Saunt Gyorgi)”

“sukses tidak di ukur dari posisi yang berhasil dicapai seseorang dalam hidupnya tapi dari hambatan-hambatan yang dihadapinya”.(Booker T.Washington)

“bukanlah apa yang menimpa dirimu yang akan mentukan sejauh mana kamu akan melangkah tetapi bagaimana kamu mengatasi apa yang terjadi pada dirimu”. (Zig Ziglar)

“orang berprestasi jarang diam saja dan menunggu segalanya terjadi menimpa mereka tetapi mereka berbuat dan menjadikan segalanya terjadi. (Elinor Smith)

“Imajinasi lebih penting dari pengetahuan. (Albert Einstein)

“keunggulan adalah melakukan hal biasa dengan cara yang tidak biasa. (Booker T Washington

Cara paling efektif mencapai masa depan yang cerah adalah dengan menghadapi masa kini secara berani dan konstruksif.( Rollo May)

Frustasi, menyerang orang lain, merasa terancam, merasa kesepian,merasa ragu-ragu, berkecil hati dan merasa kosong, semua itu adalah bagian dari mekanisme kegagalan, semua itu adalah musuh yang sebenarnya. ( Maxwell Mets)

Bila anda berpikir Anda bisa, maka anda benar. Bila Anda berpikir Anda tidak bisa, Anda pun benar, karena ketika itu seseorang berpikir tidak bisa, maka sesungguhnya dia telah membuang kesempatan untuk menjadi bisa.

Orang yang paling tidak bahagia ialah orang yang takut pada perubahan. (Mignon Melaughlin).

Karya yang membahagiakan tidak pernah lahir dari tangan orang yang merasa sedih.( Albert Einstein).

Siapapun diri kita biarkanlah orang lain yang menilai dan penilaian mereka selalu benar karena mereka lebih jelas. Melihat kita dibandingkan diri kita sendiri.( Andy Stevenio)

Hukum dalam hidup adalah perubahan. Dan bagi yang hanya melihat kemasa lalu atau sekarang akan dipastikan kehilangan masa depan mereka.(John F.Keneddy)

Menjaulah dari orang yang merendahkan ambisimu. Orang kecil selalu melakukan itu, tetapi orang besar membuatmu besar.(Mark Twain)

Salah satu aib manusia terbesar adalah dia tidak mengetahui berbagai kekurangan dirinya, hingga diapun tidak mengetahui kebaikan orang lain.(Ibnu Al Muqaffa)

Jangan dunia menggenggam mu denga kesulitan-kesulitannya, tetapi letakkan dunia itu dalam genggaman tanganmu agar kau dapat mengguncangkan sesuka hatimu. (Al Ghazzali)

Lebih baik menjadi orang bodoh yang tidak mengerti apa-apa. Daripada orang terpelajar yang tidak tahu jalan. Karena orang bodoh kehilangan jalan dengan perbuatannya. Sementara orang terpelajar jatuh kedalam sumur dengan kedua mata terbuka.(sa’di Shirazi)

Jika Allah menahan pemberian-Nya padamu, maka pahamilah bahwa itu adalah suatu (kemuliaan) untuk mu selama kau pertahankan keislaman dan keimananmu, hingga segenap apa yang dilakukan Allah kepada dirimu menjadi karunia pula kepadamu, sehingga apa yang dilakukan Allah kepada dirimu menjadi karunia pula kepadamu. (Ibnu Athaillah)

Berkhianat adalah sikap yang sangat tercela. Sesulit apapun keadaan kita, jangan pernah berkhianat. (MQ)

Orang yang tidak pernah menggunakan imajinasinya laksana burung tanpa sayap. (Mohammad Ali)

Barang siapa yang hari ini sama saja dengan kemarin, merugilah dia. Jika hari ini lebih buruk dari kemarin, dia celaka. Dan beruntunglah bila hari ini lebih baik dari kemarin.

REFERENSI

Arya.Surya Nansya.2010.Kata Kata Motivasi Super.Suka Buku.Jagakarsa : Jakarta